Les courbatures sont un phénomène tout à fait normal, elles peuvent survenir après une activité physique intense et provoquer des douleurs intenses dans les muscles. Mais ces douleurs sont supportables bien qu’elles soient incommodantes pour certains.
Ce phénomène survient suite à l’apparition de petites lésions sur les fibres musculaires, ce qui provoque une douleur lors du mouvement ainsi qu’une accumulation d’acide lactique dans le muscle. C’est d’ailleurs ce qu’explique le site http://www.courbature.site à travers ses articles.
Quand faut-il s’alarmer de sa douleur?
En général la douleur des courbatures ne dure pas plus d’une semaine, et de jour en jour l’intensité de la douleur va diminuer jusqu’à disparaître totalement. Mais si par contre on souffre de plus en plus d’un certain muscle, ou si on se souvient avoir fait un faux geste pendant son exercice alors la douleur peut venir d’un claquage ou d’une déchirure. Il est alors conseillé de consulter au plus vite un médecin pour avoir une prise en charge adaptée à sa situation.
